Видео ютуба по тегу סטודיו יעל ישראל
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
אתגר "חזרה לשגרה" עם יעל ישראל | היום הראשון - חוזרים לנוע בעדינות
אימון פילאטיס מלא - 35 דקות
אתגר "חזרה לשגרה" עם יעל ישראל | היום החמישי - תרגול מסכם לחיזוק, נשימה ואנרגיה חיובית
לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות
שיעור פילאטיס מלא
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות
תרגול פילאטיס שיקומי לשחרור והקלה בכאבי גב – 20 דקות של תנועה משחררת לגב כואב
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
מיוחד לראש השנה 🍯🦋🍎 אימון לעיצוב, חיזוק ושחרור הגוף - 30 דקות
שיעור פילאטיס מזרן 25 דקות – מתאים לכל הרמות
תרגול מיוחד לימים שאין לך מוטיבציה להתאמן - 20 דקות
סנסה 🧘🏻♀️ 60 דקות 🌅 תרגול המשלב יוגה ופילאטיס מול השקיעה בסטודיו בנס-ציונה
אתגר "חזרה לשגרה" עם יעל ישראל | היום השלישי - שחרור והנעת האנרגיה
2 תרגילים לשחרור הגב ולהפחתת כאבים - סטודיו יעל ישראל
שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות
אימון פילאטיס מיוחד לעיצוב הבטן - 12 דקות
אימון פילאטיס מזרן – 20 דקות עם יעל ישראל
יעל דקלבאום - רק אהבה היא אמיתית (הופעה חיה - אלבום כניעה)